HTP Melatonina 60 Tabs

Una de las hormonas primarias producidas en nuestro cerebro que permite un sueño de calidad es la melatonina y se encuentra en la glándula pineal. Este pineal se encuentra en el epitálamo, cerca del centro del cerebro, entre los dos hemisferios. La melatonina ayuda a controlar sus ciclos diarios de sueño y vigilia y regula su "reloj interno" conocido como su ritmo circadiano. A medida que el sol comienza a ponerse, nuestro cuerpo reconoce esto y comienza a ajustar los niveles de melatonina en consecuencia. La melatonina y otros factores del sueño y crecimiento aumentan a primera hora de la tarde y mantienen niveles apropiados para dormir durante la noche. A medida que el sol comienza a salir, nuestro cuerpo lo siente y comienza a producir menos y nos permite despertarnos renovados el día anterior.